孩子脾气暴躁易哭闹也许和偏食有关

2017-09-06 09:27 来源:未知
孩子脾气暴躁易哭闹也许和偏食有关
 
  有些孩子特别容易情绪失控,一不愿意就打滚,一不愿意就哭闹,经常动来动去、无法安静地待在一个地方,专家发现,儿童的情绪不稳定大都是偏食所引起。
 
  不少孩子有偏食习惯,虽然偏食不是病,但是长久的偏食会影响各种营养物质的吸收,尤其在儿童时期,生长发育旺盛,需要各种物质的补充。偏食会造成某种营养物质的缺乏,正如造房子。如缺少某种材料,造出的房屋不会牢固一样,会引起儿童生长发育障碍。偏食会对孩子性格有影响。有些孩子偏食含有酪氨酸和水杨酸盐较多的食物,如挂面、糕点、杏等或偏食有较多调味品的食物。就易有任性、好动、注意力不集中等多动症表现。偏食荤菜的孩子,血中5-9色胺水平升高,会产生暴躁易怒,喜动好斗。不听劝阻等不良表现。偏食甜食的孩子,消耗了体内大量维生素B1,会使丙酮酸、乳酸蓄积。出现情绪不稳定、好哭闹、爱激动等表现。愈不喜欢蔬菜的儿童,其咬合力愈弱。而且不喜欢吃蔬菜的孩子有蛀牙也比较多,蛀牙多则不能用力咀嚼。牙齿好坏关系到咀嚼功能,而咀嚼可以缓和紧张、焦虑。肾上腺激素的分泌也与稳定情绪有关,紧张或饥饿时,血液中的肾上腺素分泌的激素就会增加,这种激素就是所谓斗争激素,作用是"拼命咬住猎物,不达目的绝不退缩"。但是咬合力差会减少体内的"斗争激素"的分泌,致使紧张、焦虑得不到缓解。
 
  此外,从营养学的观点来说,不喜欢吃蔬菜也对情绪不利。蔬菜中的钾有助于镇静神经,安定情绪;相反地,动物性食物,或食盐、味精、小苏打之中的钠会使神经兴奋。另外,体内过剩的钠能否顺利排泄出去,钾扮演着很重要的角色;不喜欢吃蔬菜者,通常无法摄取足够的钾,因此,多余的钠无法全数排出,残留在体内,变成焦虑、情绪不稳定的主因。有些孩子患慢性疾病,如贫血、肝炎、锌缺乏等也会导致偏食习惯,此时家长应带孩子到医院诊治。从源头上治好孩子偏食习惯。

 
分享:

评论

文明上网理性发言
0条评论)
最新评论
    相关阅读

    做合格的父母,孩子成长过程中不

    做合格的父母,孩子成长过程中不能缺少的营养 所谓十年树木百年树人孩子的成长过程中需要家长耗费大量的时间和精力才能养好孩子,这...

    抓住这几个关键时期,孩子长高不

    抓住这几个关键时期,孩子长高不是难事 很多家长不愿让孩子输在起跑线上也不愿让孩子的身高输给同龄人。因此很多家长在孩子出生后给...

    不知道夸孩子的技巧等于做无用功

    不知道夸孩子的技巧等于做无用功 随着育儿观念的改变,很多妈妈都知道要夸孩子,正所谓孩子是夸出来的,能给孩子带来正能量,但现实...

    AI未来也许能拯救那些“星星的孩

    AI未来也许能拯救那些星星的孩子 据统计,全球每160个孩子当中就有一个患有自闭症,其实全人类一直都在关注着自闭症群体,一些文艺作...

    孩子成长营养少不了,DHA来帮忙

    孩子成长营养少不了,DHA来帮忙 每位家长都希望自己的孩子聪明,记忆力好。通常6岁以下的孩子是大脑、记忆力发展的关键期,有几种营养...