婴儿辅食每日食谱 全讯新2网五湖四海开奖

2019-01-26 11:52 来源:网络整理

宝宝出生六个月左右,母体内带出来的铁元素,包括其他营养元素被消耗的所剩无几。为了使宝宝能够得到良好的发育、健康的成长,妈妈需要给宝宝添加辅食,制定一份婴儿辅食每日食谱就变得很有必要。在这里,就跟大家分享一篇六个月宝宝的辅食食谱吧。

1、米糊蛋黄泥

食材 :亨氏婴儿米粉、熟蛋黄半个。

做法

1) 将鸡蛋煮熟之后,用勺子将其碾成泥;

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2) 然后根据喂哺表取出适量米粉,根据米粉盒上的冲泡方法,调成米糊;

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3) 把碾碎的蛋黄放进米糊,搅拌均匀就好啦~

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营养提示: 最开始给宝宝添加蛋黄不能太多,可以从1/8个蛋黄开始,然后根据宝宝的接受程度逐渐添加至1/4、1/3个,一岁之前不建议给宝宝吃蛋白。

2、鲜肝薯糊

食材 :土豆20克、亨氏婴儿米粉、鸡肝5克。

做法

1) 将鸡肝用流动的水冲洗干净,放入小煮锅中煮熟,捞出(煮鸡肝的水留用),取1/3左右捣成泥状;

2) 土豆清洗干净,放入小煮锅中煮至熟软,捞起,压成土豆泥;

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3) 根据喂哺表取出适量米粉,根据米粉盒上的冲泡方法,调成米糊;

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4) 加入鸡肝泥和土豆泥,搅拌均匀关火,待温热后喂给宝宝吃。

营养提示 :鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、维生素B族,能保护宝宝视力。这个食谱是宝宝适应单一米糊两周后才开始吃的,宝宝添加辅食要循序渐进,按照由一种到多种,由少量到多量,由稀到稠,由淡到浓的原则给宝宝添加哦~返回搜狐,查看更多

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