婴儿身体刺激是脑发育的开始

2017-10-10 09:16 来源:未知
 婴儿身体刺激是脑发育的开始
 
  每位家长都想你让孩子聪明,让孩子聪明面对新生命到来,该如何养孩子、教孩子、建立良好亲子关系,是爸妈最常见的难题。
 
  让婴儿去迁就大人的夜型生活,是很常见的问题。晚上应该在家睡觉的小孩,却被大人带去夜市、餐厅,是很不健康的。婴幼儿期养成良好的睡眠习惯非常重要,父母该多配合孩子的作息。误以为婴幼儿的动作发展快点会站、会走才好。其实循序渐进的经历翻身、爬行、走路的成长阶段,有助于发展全身的肌力,培养身体平衡感。就我的观察,很多父母忽略了爬。爬动作的发展是很重要的姿势反射,这个阶段的宝宝,如果这种姿势反射不成熟,会影响到日后走路时,不小心撞到了,却没办法扶或撑,让自己不跌倒,无法保护自己,可能反而受伤较严重。如果婴儿没办法感受到日夜明暗的生活习性差别,一路延续下来,将来发生睡眠障碍的机率就会提高。白天孩子入睡前,可使用遮光窗帘帮助入睡,但孩子睡着后,改拉上能透光的窗帘,让孩子能感觉到现在是白天,外面是亮的。父母过度倚赖婴儿车,不仅无法培养孩子的体能、忍耐力,父母也无从得知孩子的真正能力。现代科学发达、各种生活工具太方便的结果,却影响到婴幼儿动作发展及健康体能的提升了。
 
  透过饮食,补充能量,让体温上升,当食物在体内被分解、吸收,带动体温升高,具有暖身便于身体活动的效果。有充分的活动后,晚上才会睡得好,睡眠除了可以消除疲劳之外,还能将白天传入大脑的所见所闻,藉由大脑神经细胞充分休息的机会统整成记忆。所以对婴幼儿的健康生活而言,睡眠、饮食以及运动等规律节奏的生活很重要。婴幼儿活动身体就是运动,不一定要丢球、踢球才算运动。从可以做的活动、可以活动的时间、会做的事开始就好,翻身、坐位、爬行都是婴儿重要的运动。让婴幼儿开心的体验日常生活中的运动,是最重要的。运动不仅可以培养体力,透过运动流汗,可以强化自律神经,提升身体调节体温的能力。

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