女性身体保养方法 女性私处保养技巧推荐 新濠天地线上娱乐登录

2018-02-11 16:52 来源:网络整理

女人都是爱美的,对于好看的外表谁都不会拒绝,但是身体的保养却是一件很麻烦的事情,对于男人来讲,比身体的魅力更重要的还有私处的紧致,很多女人也都是特别在意自己的松弛度,那么女人应该怎样怎样保养呢,我们一起来看一下小编给大家推荐的方法。

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女性身体保养饮食

红豆薏米粥

我觉得这个被吹的神乎其神了,健脾养胃祛湿巴拉巴拉,但是答主要提醒大家脾虚无湿,身体虚弱,大便燥结,孕妇经期妇女忌食用,还有薏米需要炒,因为薏米本身寒凉,直接食用不但去不了湿,还会伤阴,小火炒熟以后再煮粥啊

银耳莲子红枣粥

这个简直是我的最爱,在我特别小的时候,某天去某只小朋友家,她妈妈总是做一锅银耳莲子红枣粥,而且她家特别凉快,那个粥放在那里凉着太太太太太太好喝了!永生难忘我会乱说!

这个做法很简单,银耳红枣莲子都是好东西,加冰糖一起煮,所以高血糖的旁友们还是不太适合吃的。

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葛根粉

葛根,被誉为南方人参,家乡产葛根粉,这个淘宝卖的也有,不过有一部分是掺了红薯粉之类的,买的时候注意一下。《本草纲目》记载葛根粉具有清热下火,滋阴补阳,生津止渴,开胃进食的功效,所以很适合夏天喝。

从小到大我喝葛根粉都是加糖,我建议还是不要加糖。

女性应该注重内在还是护肤

我认为内调外养同样重要,如果非要分个主次,个人倾向于内调。

但是护肤品既然存在就肯定有其道理,在内调不能迅速达到效果时,护肤品就起到了很好的作用。

但是内调不代表吃大量的保养品,比如被扒惨了的胶原蛋白到底是否有作用还未能证实,应该从日常饮食、作息规律进行调整。

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外养的作用自不用说,防晒是最应该进行的护肤步骤,阳光对肌肤的伤害是造成皮肤老化、皱纹、暗沉的主要原因。

另外保湿也很重要,皮肤的小细纹、粗糙等问题都通过保湿剂得到缓解。

女性私处护理技巧

清洗次数:每天1次即可。

清洗方式:最好采用淋浴,用温水冲洗,如果无淋浴条件,可以用盆代替,但要专盆专用。

清洗顺序:先洗净双手,然后从前向后清洗外阴,再洗大、小阴唇,最后洗肛门周围及肛门。

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清洗液:根据自身情况在妇科医生的指导下选择适合自己的清洗液,最好不要每天使用,两周一次或在每月生理期身体免疫力低下时使用是最佳方法。切忌不停更换各种牌子的药液。

专家提醒:正常情况下不要进行阴道内清洗。如果阴道瘙痒,小便时有灼烧的痛感,颜色异常(灰色、黄绿色,甚至带血丝,阴道中出现肿块,有异味,一定要去医院检查。

勤换卫生巾,每天用温热水清洗2次外阴。

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